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我真的不想吃30块一份的外卖了!

2020-09-21 责任编辑:刘小雪 浏览数:

“你今天中午吃什么?”,作为常年早上八点上班,晚上九点才到家的社畜,一到饭点就闭着眼给自己点一份外卖,忙碌的生活消耗的不仅是体力,其实还有好好享受生活的能力。

“你今天中午吃什么?”,作为常年早上八点上班,晚上九点才到家的社畜,一到饭点就闭着眼给自己点一份外卖,忙碌的生活消耗的不仅是体力,其实还有好好享受生活的能力。

嗨!说到底谁不想每天一起床,今天的饭就已经躺在冰箱里了呢?,看着自己拥有S8集成灶的厨房,突然有了想法!于是迅速下单了三大袋新鲜食材,花一下午的时间,把它们都变成了“美味·快速·便当包”。

这些食材首先能分成4类:全生备菜,半熟备菜,即食凉菜,主食

把葱、大蒜叶、小米椒这些配料,以及金针菇、土豆块、胡萝卜块等食材,密封打包好放冷冻层,随时取了不用解冻就可以用,将卷心菜、小番茄等水分含量丰富的蔬菜,提前做成腌渍凉菜,也能存放好几天。

肉类总是最花时间的,原来牛肉想炖烂一点得守在灶台旁,但是有S8集成灶就不一样了。四步引导,一键启动,选择一个设定好的蒸箱模式,时间到了就把熟牛肉拿出切片密封冷藏,在这期间,可以用黑胡椒、奥尔良料等,腌制一些你喜欢口味的鸡翅冷冻。

我真的不想吃30块一份的外卖了!_1

(图片来源:亿田集成灶公众号,侵删)

一个完美的便当,最后当然逃不过快乐的碳水,田田喜欢蒸一碗米饭,做各式各样的饭团,糙米杂粮饭团、日式海苔饭团,酸梅饭团,以上这些食材都是可以冷藏保存的哦~

有了这半天时间的准备,每天只要在早上出门前,花几分钟就能做出一个体面的便当!

主食:取一个饭团,一碗蛋羹同时放进蒸箱

配菜:鸡翅和金针菇、土豆块一起放进烤箱或者土豆块、胡萝卜块、鸡翅、咖喱块放进烤箱,S8集成灶蒸烤同步启动,等你刷完牙、洗完脸回来,就可以把食材全部装在便当盒里啦~

当你起床打开冰箱,所有食材都乖巧排排坐等着你,那一刻,食物带给我们的幸福,是最简单纯粹的 。

我真的不想吃30块一份的外卖了!_2

(图片来源:亿田集成灶公众号,侵删)

做便当不应该是一种负担,而是治愈的日常——你看,今天不是只有埋头工作,还有那么一部分时间留给自己,选择好好生活,享受好好吃饭。

(文章来源:亿田集成灶公众号,侵删)

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